Olá!!!!
Estou passada!!! Foram 3 dias de fase ataque que segundo o livro é a fase de ponta pé inicial da dieta, realmente sou alguém que pode garantir que essa fase é tudo que promete e que prepara o corpo para a fase de emagrecimento e perseverança.
Lógico que para conseguir perder tudo que consegui em apenas 3 dias a minha determinação foi fundamental, segui a risca, bebi muita água e não caí em tentação em nenhum momento.
Segue os dados da perda de peso:
1º Dia: 68,7
2º Dia: 68,1
3º Dia: 67,3
4º Dia: 66,5 (Simmm!! Cheguei aos 66kg)
Resultado da 1º fase de Ataque: 2,2kg a menos!!
Agora vamo que vamoo!! Hoje posso incluir os legumes, que saudade de comer uma saladinha rsrsr
Vou continuar postando e gostaria que acompanhassem e opinassem sempre, continuo vendo muitas visitas e nada de comentários, reforço que devem comentar e questionar.
Bjosss!!
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